Willemijn Westerhuis, zorgprogrammaleider Angst bij Eleos aan het woord.

‘’1 op de 5 mensen heeft ooit in zijn of haar leven een angststoornis gehad. In behandeling is het iedere keer bijzonder om te zien hoe dapper mensen zijn en de moed oppakken om te oefenen met juist datgene waar ze bang voor zijn’’, vertelt Willemijn Westerhuis. Willemijn is GZ-psycholoog bij Eleos.

‘’Voor het behandelen van angststoornissen gebruiken we vaak Cognitieve gedragstherapie (CGT)’’, legt Willemijn uit. CGT is een vorm van psychotherapie die je leert om anders tegen problematische situaties aan te kijken. Een belangrijk onderdeel van CGT is exposure. De angst wordt dan opgezocht en er wordt onderzocht of de rampverwachting (bijvoorbeeld ‘ik word gek’ of ‘ik ga dood) uitkomt.

Willemijn vertelt verder: ‘’Er is veel wetenschappelijk bewijs dat dit een goede en effectieve behandelmanier is. Afhankelijk van de ernst van de klachten wordt er soms ook tijdelijk medicatie als onderdeel van de behandeling ingezet.’’

Cognitieve gedragstherapie kan zowel online en middels e-health als face-to-face aangeboden worden. CGT wordt bij Eleos individueel en in groepen aangeboden. Willemijn vertelt: ‘’CGT in groepen is heel effectief. Juist omdat je in groepen veel van elkaar kan leren.’’

‘’Het is heel bijzonder om te zien wat CGT doet. Recent gaf iemand nog aan ‘ik heb mijn leven weer terug’. Om ons daarvoor als Eleos in te blijven inzetten, daar doen we het voor.’’