Zelfhulpmodule: ‘vitale relatie’
Je leven met iemand kunnen delen in een relatie of een huwelijk is een geschenk van God. Al bij de schepping zorgt God voor iemand tegenover Adam die hem kan bijstaan en steunen. God zegt Zelf dat het niet goed is dat de mens alleen is en geeft hem een vrouw, met wie hij een eenheid mag vormen (Gen. 3). Wanneer deze eenheid niet meer vanzelfsprekend is en het plezier en het genieten plaats maakt voor sleur en frustratie kun je elkaar als partners uit het oog verliezen. Dit kan leiden tot verdriet, eenzaamheid en relatieproblemen.
Doel van de zelfhulpmodule
Je krijgt inzicht in je relatie en leert waarom relaties na verloop van tijd kunnen veranderen. Daarom ga je kijken wat je kunt doen om de weg naar je partner weer terug te vinden en je relatie weer nieuw leven in te blazen.
Hoe werkt de zelfhulpmodule?
In deze module doorloop je verschillende hoofdstukken waarin je nadenkt over wat jij en je partner kunnen doen om weer een gezonde relatie te krijgen. Deze online module bestaat uit drie onderwerpen:
1. Liefdesrelaties
In een liefdesrelatie heb je een emotionele verbinding met je partner. Als de relatie goed is, beschermt deze jou en je partner tegen stress en helpt de verbinding jullie het leven tegemoet te treden. Wordt jullie relatie een sleur of raak je de verbinding met de ander kwijt dan kan je je heel ongelukkig gaan voelen.
2. Intimiteit en verbondenheid
Binnen een relatie is intimiteit een belangrijke factor in de verbondenheid met elkaar. Intimiteit ontstaat als je jezelf ‘deelt’ met je partner. Dat kun je op verschillende manieren doen: door het delen van je gevoelens, gedachten of ideeën, je lichaam, ervaringen, wensen en verlangens. Het delen ervan leidt tot een gevoel van verbondenheid.
3. Verbonden verder
Je hebt nagedacht over belangrijke thema’s binnen je relatie zoals liefde, verbondenheid en intimiteit. Er zijn nog een aantal dingen die jou en je partner kunnen helpen om jullie relatie weer nieuw leven in te blazen. Daarom denk je na over wat je nu al doet om je relatie goed te houden. Ook krijg je informatie over wat je nog meer zou kunnen helpen.
Je volgt de zelfhulpmodule ‘vitale relatie’ gratis online. Via deze link meld je je eenvoudig aan.