Het verlies van een geliefde is heel ingrijpend. Rouw is een normale reactie op verlies. Het roept naast gemis vaak allerlei gevoelens en gedachten op over thema’s zoals Gods leiding, eenzaamheid, geloofszekerheid, vertrouwen en vriendschap. Iedereen gaat hier op zijn of haar eigen manier mee om.  In deze module krijg je informatie over rouwverwerking en begin je met nadenken over jouw rouwproces. ‘Rouwverwerking’ betekent overigens niet dat het proces daarna is afgelopen, maar dat je leert om met het verlies om te gaan.

Doel van de zelfhulpmodule

Je leert wat rouw precies is en hoe rouw er bij jouw uitziet. Je denkt na over hoe gedachten, gevoelens, gedrag en geloof je rouwproces beïnvloeden en je krijgt tips die je kunnen helpen met het verwerken van je verlies.

In deze module doorloop je verschillende hoofdstukken waar in je jouw rouwproces onderzoekt. Je kijkt welke handreikingen jou het beste helpen, om verder te kunnen zonder de ander. Deze online module bestaat uit vier onderwerpen: 

1. Jouw verhaal

2. Jouw rouwproces

3. Wat beïnvloedt jouw rouwproces?