Mantelzorg is de langdurige, onbetaalde zorg voor een naaste. Het is een vorm van naastenliefde. God heeft ons mensen aan elkaar gegeven om er voor elkaar te zijn. Hierin mag je zorgen voor een ander, maar zelf ook zorg ontvangen. Het kan best lastig zijn om een balans te vinden tussen de ander en je eigen leven.

Doel van de zelfhulpmodule

Krijg inzicht in je eigen mantelzorgsituatie en weet wat je kan doen om balans te krijgen en te houden. Niet alleen in het zorgen voor de ander maar ook  in de zorg voor jezelf.

In deze module doorloop je verschillende hoofdstukken waarin je onderzoekt wat mantelzorgen voor jou betekent en welke mooie en lastige kanten jouw rol als mantelzorger heeft. Ook ontdek je wat je kunt doen om ‘gezond te zorgen’. Deze online module bestaat uit drie onderwerpen: 

1. Jij als mantelzorger

2. Anders denken