Zelfhulpmodule: ‘hulp bij seksverslaving’
Seksverslaving heeft een grote impact heeft op je leven en je omgeving. Het kan zijn dat je je schuldig voelt, je schaamt, je werk niet meer goed kunt doen, of je je een huichelaar voelt in de kerk. Het kan je daarom flink uit balans brengen. In deze module leer je met je seksverslaving om te gaan en deze te doorbreken.
Doel van de zelfhulpmodule
Door deze module te volgen weet je wat een seksverslaving precies is, wat de kenmerken en oorzaken zijn en wat de invloed van een verslaving is op verschillende leefgebieden.
Hoe werkt de zelfhulpmodule?
In de module (die je individueel kunt volgen) onderzoek je waar jouw seksverslaving vandaan komt. Ook krijg je tips die je kunnen helpen in de strijd tegen je verslaving. De online module bestaat uit vier onderwerpen:
1. Wat is een seksverslaving?
Leer over verschillende vormen van seksverslaving en het ontstaan daarvan. Ook is er aandacht voor de Bijbelse visie op seksualiteit en seksverslaving.
2. Jouw probleemgedrag in kaart
Je seksverslaving verder onder de loep. Je kijkt wat ervoor zorgt dat je ermee doorgaat, maar bekijkt ook de redenen om te willen veranderen.
3. De rol van je gedachten
Je seksverslaving kan een grote invloed hebben op hoe je denkt en hoe je je voelt. Onderzoek de samenhang tussen gedrag, gedachten en gevoel. Ook ga je negatieve gedachten uitdagen.
4. Je seksverslaving doorbreken
Je weet wat een seksverslaving is en wat de oorzaken en gevolgen daarvan kunnen zijn. Ook weet je hoe jouw seksverslaving eruit ziet. Hier leer je wat je kunt doen om je seksverslaving te doorbreken.
Je volgt de zelfhulpmodule ‘hulp bij seksverslaving’ gratis online. Via deze link meld je je eenvoudig aan.