Kleine stappen helpen mij vooruit

Mijn naam is Maaike. Ik ben 20 jaar en ik heb autisme. Toen ik jong was, vond ik het moeilijk om in drukke ruimtes te zijn. Ik voelde me vaak overprikkeld. Ook thuis vond ik het moeilijk om rust te vinden. Mijn ouders begrepen niet altijd hoe ik me voelde. Hierdoor ontstonden er soms spanningen.

De diagnose autisme gaf mij meer rust en duidelijkheid

Toen ik 16 was, kreeg ik de diagnose autisme. Dit gaf mij eindelijk een verklaring voor de dingen die ik moeilijk vond. Het was niet mijn schuld dat ik vaak zo moe was na een dag op school of na een bezoek aan de supermarkt. Ik vond het lastig om te begrijpen waarom ik anders was dan andere mensen. De diagnose gaf me rust, maar ook nieuwe vragen.

Bij Eleos vond ik de juiste hulp

Op mijn 18e besloot ik hulp te zoeken. Ik kwam bij Eleos terecht. Daar kreeg ik een behandelaar die goed naar me luisterde. We bespraken mijn autisme en hoe ik daarmee omga in het dagelijks leven. We oefenden samen hoe ik kon omgaan met drukke situaties. Bijvoorbeeld hoe ik rustmomenten kon inplannen en mijn energie kon verdelen over de dag.

Kleine stappen helpen mij vooruit

Bij Eleos leerde ik dat ik niet alles tegelijk hoefde te doen. Het is oké om kleine stappen te zetten. Bijvoorbeeld, in plaats van elke dag naar school gaan, ging ik eerst twee dagen per week. Dit gaf me de ruimte om te wennen aan de drukte en mijn energie beter te gebruiken. Ik voelde me minder moe en had meer controle over mijn dag.

Ik leer nu beter wat goed voor mij is

Door de begeleiding bij Eleos leerde ik mezelf beter kennen. Ik ontdekte wat mij helpt om rustig te blijven en wat mij te veel energie kost. Ook leerde ik hoe ik beter kan aangeven wat ik nodig heb, zowel thuis als bij mijn vrienden. Mijn ouders begrepen me ook steeds beter, omdat ik duidelijker kon vertellen wat ik moeilijk vond.

De toekomst voelt nu minder spannend voor mij

Nu ben ik 20 jaar. Ik heb nog steeds begeleiding bij Eleos, maar ik voel me sterker. Ik weet beter wat ik nodig heb om mijn dagen goed door te komen. Ik heb geleerd dat het oké is om af en toe een stapje terug te doen. Ik kijk positief naar de toekomst. Dankzij de hulp bij Eleos heb ik geleerd om beter met mijn autisme om te gaan.

Meer weten over thuisbegeleiding bij Eleos? Klik hier.