Zelftesten

We zijn allemaal weleens bang. Dat is helemaal niet erg, want het beschermt ons in gevaarlijke situaties. Maar het kan ook zijn dat je bang bent in situaties die niet gevaarlijk zijn, zoals simpelweg naar buiten gaan of een gesprek voeren met iemand.

Je vindt het lastig om je aandacht ergens bij te houden. Je bent snel afgeleid en vergeet vaak dingen. Of je hebt moeite met communiceren en begrijpt niet altijd wat mensen bedoelen.

Je hebt al een tijdje geen plezier meer in de dingen die je doet. Je voelt je somber en alles lijkt meer energie te kosten dan voorheen. Vaak waait zo'n sombere bui vanzelf weer over. Maar het kan ook zijn dat je al langer rondloopt met dit gevoel.

Voel je je verward en vraag je je af of je last hebt van een psychose? Doe de online psychose test en krijg meer duidelijkheid.

Soms gaat het iets minder met jezelf. Je voelt je instabiel, eenzaam of onzeker, kan minder goed omgaan met tegenslagen of ervaart heftige emoties. Soms weet je niet wat je aan jezelf hebt of vindt iemand je onvoorspelbaar. Het kan zorgen voor ogenschijnlijke onoplosbare spanningen en conflicten met de mensen om je heen.

Sommige gebeurtenissen zijn zó ingrijpend dat het moeilijk is om het alleen te verwerken. Je voelt je gespannen, prikkelbaar en hebt last van herbelevingen en nachtmerries.