Samen sta je sterker

Soms is het thuis moeilijk. Bijvoorbeeld als je broer of zus psychische problemen heeft. Of als je ouder psychische klachten heeft. Ook de puberteit kan zorgen voor spanning tussen ouder en kind. Wij organiseren bijeenkomsten voor ouders en kinderen in deze situaties. In een groep praten we met elkaar en doen we leuke dingen samen. Je leert hoe je met moeilijke dingen kunt omgaan. Je merkt: ik ben niet de enige. Hieronder lees je meer over de verschillende groepen. Ook vind je wanneer de bijeenkomsten zijn en hoe je je kunt aanmelden.

Samen sterk, 7 avonden over het opvoeden van een puber

Het opvoeden van pubers kan lastig zijn. Er ontstaan conflicten en je voelt dat je minder invloed hebt op je kind. Hoe ga je hier mee om? In 7 avonden krijg je praktische tips en ga je in gesprek met andere ouders. Tijdens de avonden staat de methodiek ‘Nieuwe Autoriteit’ centraal. 

De inhoud van de avonden

• Avond 1: Nieuwe Autoriteit & het Puberbrein | We kijken naar een rustige, verbindende manier van opvoeden. Ook leggen we uit waarom pubers soms verstandig en soms impulsief reageren, en hoe je positief gedrag meer kunt zien. 
• Avond 2: Aanwezig zijn als ouder | Aanwezigheid is echte aandacht geven. We bespreken hoe je ruimte biedt, maar ook duidelijk reageert bij lastig gedrag. In gesprek blijven geeft meer inzicht in je kind. 
• Avond 3: Zelfbeheersing bij conflicten | Emoties kunnen snel oplopen. We oefenen hoe je als ouder kalm blijft en escalatie voorkomt. Je hebt invloed op je eigen gedrag, niet op dat van je kind. 
• Avond 4: De drie mandjes | Tijdens deze avond leer je het gedrag van je puber in drie mandjes te verdelen. Bij het rode mandje (onacceptabel gedrag) reageer je consequent. Bij het oranje mandje (twijfelachtig gedrag) blijf je alert, maar grijp je (nog) niet direct in. Het groene mandje bevat gedrag dat acceptabel is of bewust genegeerd kan worden. 
• Avond 5: Connectie & Correctie | We zoeken de balans tussen grenzen stellen en verbinding houden. Kleine gebaren van aandacht helpen hierbij. Ook kijken we naar de ‘liefdestaal’ van je kind. 
• Avond 6: Steun uit het netwerk | Ouders staan sterker met steun van anderen. We bespreken hoe je open kunt zijn, hulp inschakelt en samen grenzen stelt.
• Avond 7: Schermgebruik & Vooruitkijken | We bespreken risico’s van de online wereld en hoe je betrokken blijft bij wat je kind online doet. Ook kijken we terug op eerdere avonden en naar waar je terecht kunt voor hulp.

Voor wie?
Ouders van pubers uit de Neder Betuwe. De avonden zijn gratis.

De avonden zijn van 19.30 tot 21.30 uur in het Dorpshuis Kesteren op onderstaande momenten

• 24 februari
• 10 maart
• 24 maart
• 7 april
• 21 april
• 12 mei
• 26 mei
• 2 juni (optioneel)

Vragen of aanmelden? 
Je kunt je aanmelden tot uiterlijk donderdag 20 februari. Mail naar preventie.nederbetuwe@eleos.nl of bel 06 28248622.

Brussenclub

Weet jij wat een brus is? Je bent een brus als je een broer of zus hebt die psychische problemen heeft of een beperking. Je broer(tje) of zus(je) heeft misschien wel veel aandacht van je ouders nodig. Dat kan voor jou best lastig zijn. De brussenclub is voor iedereen tussen de 8 en 12 jaar die een broer of zus heeft met psychische problemen of een beperking.

Bij de Brussenclub komen meer brussen. Zij weten, net als jij, hoe lastig het soms is als er voor je broer andere regels gelden dan voor jou. En ze snappen dat je boos bent als je zusje in de kerk zo gek doet, dat iedereen naar jullie kijkt. Misschien maak je je wel eens zorgen over hoe het thuis gaat. Hier kun je met de andere brussen of een hulpverlener over praten, als je dat wilt.

Maar op de club gaan we niet alleen maar praten, we doen ook leuke en sportieve activiteiten. Iedere bijeenkomst is er een ander programma met een thema dat jou als brus kan helpen om met je broer of zus om te gaan. Maar ook om goed voor jezelf te zorgen. Voor je ouders organiseren we 2 keer een ouderavond, waarop we informatie geven over de brussenclub. De data voor deze ouderavonden stemmen we met ouders af.

De Brussenclub is van 15.30 tot 17.00 op

• Donderdag 2 oktober
• Donderdag 9 oktober
• Donderdag 30 oktober
• Donderdag 6 november
• Donderdag 13 november
• Donderdag 20 november
• Donderdag 27 november
• Donderdag 11 december

Wil je je aanmelden of heb je een vraag?
Mail dan naar preventie.nederbetuwe@eleos.nl of bel naar 088 – 892 17 99

Join Us

Eenzaamheid bij jongeren komt meer voor dan je denkt. Vooral in de zomervakantie kunnen jongeren dit gevoel nóg meer ervaren, zij missen hun dagelijkse contacten met andere leerlingen of docenten. Het gevolg? Zij zitten hele dagen op hun telefoons en alleen op hun kamer. Of komen wel buiten maar hebben geen contact met leeftijdsgenoten. Ècht contact maken met andere mensen is cruciaal. Eenzaamheid is niet altijd zichtbaar aan de buitenkant maar er zijn wel signalen. Zoals concentratieproblemen, minder energie, het vermijden van sociale interacties en ze kunnen onzeker zijn. Vaak maken deze jongeren niet zoveel mee.

Ken jij jongeren die eenzaam zijn of sociale contacten missen? Daar is Join Us voor! Er zitten locaties in Kesteren, Tiel en de hele regio. Jongeren ontmoeten hier andere leeftijdsgenoten en doen leuke dingen met elkaar. Ze leren sociale vaardigheden en voelen zich daardoor minder eenzaam. Om de week komt de groep samen, in Kesteren is dat bij Het Tussenpad. De groep wordt begeleid door Eleos en Mozaïek.

Wil je je aanmelden of heb je een vraag?
Mail dan naar preventie.nederbetuwe@eleos.nl of bel naar 088 – 892 17 99